一部《原来是美男啊》让朴信惠进入了韩流的顶峰位置，《继承者们》更是让朴信惠的名气大增。现在电视剧中朴信惠身材纤瘦，清丽朴素的形象亲和力极强，其实以前的朴信惠也也经过了一段肥胖时期。

虽然胖乎乎的样子也让很多粉丝大呼可爱，但是在韩国娱乐圈，这并不算是一件好事，因此减肥也就成为了必不可少的事情。在韩国女明星中，都是以瘦为美的，纤瘦性感美丽的样子就是韩流的中心。为了更好地塑造女主角的形象，朴信惠坚持减肥才成为现在可爱的样子。

作为童星出道的朴信惠，更是注意自己的身材，她有一个独特的饮食减肥法，就是吃白菜和黄瓜，6点过后不吃任何蛋白质或碳水化合物。为了补充营养，偶尔会喝一些流质的营养较为丰富的水——南瓜水和红豆水。坚持了一个月左右，成功的瘦下了10kg。

朴信惠的减肥食谱：

早餐：黄瓜1个+低脂牛奶一杯

午餐：米饭1/2+少许白菜

晚餐：黄瓜1个+少许白菜

看看这一如三餐的食谱，没有坚强的毅力，是无法坚持下来的。黄瓜是我们最常见的蔬菜之一，为天然的减肥食品，黄瓜是很多瘦身女性的首选之物。它味道清香，既能生吃，也能熟吃，汁液非常丰富，而且含有各类营养素，具有很好的减肥作用。用黄瓜制作出各类美味的减肥食谱，既能利尿消肿又可抑制脂肪生成，让你保持苗条好身材。

但是，是所有的人都适合黄瓜减肥的，也要看体质。没错，黄瓜确实有利水消肿的作用，对于痰湿体质的人作用非常好;但对脾胃虚寒的人作用就很小。很多人都觉得减肥是天底下最困难的事，那是因为没找到方法，选择中医减肥，是最明智的选择，通过调理体质，让身体自动调节代谢，体重不知不觉的就减轻了，而且健康无副作用。最近特别流行的路老膏方就是中医体质减肥法的典范，组方精妙;精选阿胶、西洋参、枸杞、蜂蜜等名贵中药，以古法工艺熬制，历经12小时浸渍，3道提取，4次浓缩，48小时化胶，武火3次熬，文火收成膏，仅工序就有选、制、洗、泡、煎等13道。熬出的膏，黑如漆、亮如镜、食之无渣、一拉成丝，滴水成珠，甘如琼浆，温开水化开，无需胃来消化，精微药物活性物质被小肠吸收气化，脾来转运，濡养五脏气血，筋筋骨骨，服用后脾胃顺畅，代谢加快，不仅能消脂减肥，还能增强体质，让人健健康康的美丽。