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凛凛寒冬,用京东誉美的这杯“科普汤”温暖你

2015-11-25 16:24:06 来源:

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  随着气温的逐渐降低,北风呼啸,阴雨绵绵,又一个严寒的冬天已经向我们走来。在冬天,我们要做好身体各方面的护理。人体每时每刻都在进行新陈代谢,肾脏将新陈代谢所产生的有害物质通过尿液排出体外,以调节机体内水、电解质和酸碱的平衡,并保持生命活动的正常进行。所以,肾脏对人体的重要性不言而喻。那么,应该如何正确地进行冬季护肾呢?京东誉美肾病医院的专家给出了回答。

  

 

  1.冬天做好保暖

  调查发现,在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季,主因低温下血管收缩,血压窜升,小便量减少,血液凝结力变强,容易让肾脏出状况。

  2.不乱吃药

  许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性,不要不经医师处方乱吃,对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。

  3.不暴饮暴食

  吃太多蛋白质和盐分,会加重肾脏负担。此外,运动饮料含有额外的电解质与盐分,有肾病的人需小心这类饮料。

  4.治疗感冒

  若感冒去了又来,或是感冒后,有高血压、水肿、解小便有泡泡,最好找肾脏科医生做筛检。

  5.反复发作的扁桃腺炎要小心

  喉部或扁桃腺遭链球菌感染时,务必根治,否则容易导致肾脏发炎。

  6.适量饮水不憋尿

  尿液滞留在膀胱,就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样,细菌会经由输尿管感染肾脏。

  7.控制糖尿病和高血压

  血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化,而肾脏就是由数百万个微血管球组成,血糖血压控制不好,肾脏坏得快。

  8.不喝成分不明的井水和河水

  以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。

  9.泌尿道结石要处理

  结石不痛不代表好了,尤其是输尿管结石很容易造成肾积水,长久下来,肾脏会完全损坏而不自知。

  10.定期检查

  最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查,女性怀孕时肾脏负担会加重,应该监测肾功能,以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。

  在凛凛寒冬,相信京东誉美的这杯“科普汤”定能给大家带来一丝暖意。与京东誉美同行,冬天并不漫长,春天还会遥远吗?

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